top of page
Pilates
Riequilibrante, rassodante, aumento della forza
Riequilibrio posturale, rassodamento, potenziamento
Il Pilates è un esercizio di allungamento e tonificazione che può aiutare a rafforzare e tonificare i muscoli, migliorare la postura, aumentare la flessibilità , migliora la circolazione e promuovere il benessere generale.
È anche un ottimo modo per aumentare la forza, l'equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo, contribuisce a rilassare la mente
È una forma di esercizio sicura ed efficace che può essere praticata da persone di tutte le età e di tutti i livelli di abilità
E' sempre possibile fare una lezione di prova gratuita.
bottom of page